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徒步户外，脚底起泡怎么办？

更新时间：2022-06-15 小编： 0 810

假期很多人选择景区游，容易造成景区的拥挤。但是很多人反其道而行之，喜欢独自或者是呼朋唤友背上背包到处走走，而长时间的走路是非常锻炼意志和体力的，平时如果不经常锻炼，就容易造成身体上的不适，所以即使是休闲娱乐，也要量力而行。徒步时间长了，脚就容易起泡，如果脚上的泡处理不好，就很难...

假期很多人选择景区游，容易造成景区的拥挤。但是很多人反其道而行之，喜欢独自或者是呼朋唤友背上背包到处走走，而长时间的走路是非常锻炼意志和体力的，平时如果不经常锻炼，就容易造成身体上的不适，所以即使是休闲娱乐，也要量力而行。

户外徒步2

徒步时间长了，脚就容易起泡，如果脚上的泡处理不好，就很难继续徒步。如果泡没破尽量让其保持完整，这样皮肤就像一个天然屏障阻断细菌侵入，防治感染。但如果还需要继续徒步行走，大个的水泡不处理，则每走一步路都疼的不行，如行荆棘。所以把泡处理好是非常重要的，在这里，我给大家介绍一些处理泡的方式。

户外徒步7

出行前，可以带一根针，就是普通的缝衣服的针可以。在脚起泡的时候，要先把针用酒精或者火烧的方式消毒，然后再把头发穿到针眼里面，把脚立起来，就是脚尖冲上，用针在泡的最高点和低点穿上根头发，把头发的两端打个死结，余下的头发剪掉，不然，余下的头发，容易钻进袜子里，把皮带掉了，头发穿在泡里，可以把不断出的水，引流，这样处理的泡，马上就不疼了，可以接着走，而且，皮还不掉，此方法，我在大型的徒步活动中，为很多人处理脚起泡用过，得到验证，比医院处理的方法要好的多，简单、还不耽误继续走，但是，也的注意，一旦有出血，或者是发炎，一定要去医院处理哦。

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